キヌアご飯 けんちん汁 厚揚げのネギ味噌焼き 納豆和え マーラーカオ

ごまご飯 クリームシチュー クリルチキン（カレー） お豆のサラダ ごまプリン

雑穀ご飯 和風カレー チキンのカレー焼き 豆乳ドレッシングサラダ 小豆白玉

キヌアご飯 大根の味噌汁 蓮根の中華炒め 納豆和え フライビーンズ

切り干し大根ご飯 海苔の味噌汁 車ふの甘酢餡 納豆和え きなこ飴

小豆ご飯 白菜の味噌汁 いりこ入り切り干し大根の煮物 白和え かりんとう

わかめご飯 春雨スープ ハンバーグ 人参ドレッシングサラダ とうもろこしのお焼き

アマランサスご飯（納豆添え） 豆腐の味噌汁 唐揚げ 三色ナムル カレーピラフおにぎり

ごまご飯 春雨スープ 豚肉の俵蒸し ブロッコリーのナムル 焼き芋